wit c

CELL ACTIVE II Phytochem 2 kg Analiza na 100g Białko - 7 g Węglowodany - 72 g Tłuszcz - 0 g Wartość kaloryczna - 325 kcal Kreatyna - 13 g L-Glutamina - 4 g Tauryna - 3 g Magnes - 150 mg Potas - 185 mg Sód - 240 mg Wit. B1 [...]

Jak rozplanowac ww suple w PCT? Chodzi głownie o alc i wit C, bo nie wiem czy wrzucic wszystko na noc (1000mg alc i 2000 mg C ). na alcu pisze zeby nie ladowac na noc bo problemy z zasnieciem. wit C tez chyba lepiej podzielic np 2x1000... I jak wziasc tamoxifen? wieczorem? rano? na pusty zaladek? Dzienks, beda sogi za sensowne odpowiedzi

Tak jest ok. Z rana 30 min przed posiłkiem: -Tribusteron 90 - 1 kaps -ALC - 2 kap. po posiłku: -multiwitamina -wapń 500mg -wit.C 800mg przed snem: -ZMA TM - 4 kaps. -Tribusteron 90 - 2 kaps. -wit. C -800mg Nie wiem czy witamina C przed snem to najlepsze rozwiązanie, na pewno będzie lepsze jeśli drugą porcję weźmiesz po treningu.

ja tez lykam czasem ( w wyjatkowych okolicznoscia 1-3 g C) i pomaga, a z tym fitnessem to taka alegloria (wyczytalem tam chyba niedawno, - ze 1g wit. C szkodzi i niszczy miesnie- ale nie jestem na 100% pewien, czy to bylo tam) tak czy owak wit.C jest dobra

A masz taką potrzebe i znasz kogos kto bierze 4g witaminy c przez 3 lata? W ten sposob mozna wszystko sprowadzic do tragedi. Miesiac picia spirytusu i wątroba powie nara, 2 lata heroiny i trumna gotowa. Wszystko szkodzi jak sie bierze dawki i******ne. Srednio dawki wit c w tabletce do 200mg, ja nie znam nikogo kto nap*****la 20tabletek wit c [...]

[...] "Matrix pro 32 Protein blend" - , polidekstroza, biała czekolada z substancją słodzącą , syrop sorbitolowy, hydrolizat żelatyny, gliceryna, kokos (2,0%), premiks witaminowo-mineralny, maltodekstryny, olej roślinny, fruktoza, aromaty, emulgatorlecytyna, regulator kwasowości-kwas cytrynowy, substancja słodząca-sukraloza, sól. Wartość [...]

PERFECT BODY MRP® Wartość odżywcza 100 g proszku Wartość energetyczna 1672kJ/400 kcal Białko 50,0 g Węglowodany 31,1 g w tym cukry 4,1 g Tłuszcze 7,9 g tym nasycone kwasy tłuszczowe 4,24 g w tym kwasy tłuszczowe MCT 2,14 g w tym wielonienasycone kwasy [...]

pierwsza str z googla: Skład w dwóch miarkach (337g): Kcal 1250, tłuszcz 5g, cholesterol 75mg, węglowodany 251g, wit A 5000 iu, wit C 60 mg, wit D 200iu, wit E 30 iu, tiamina 5 mg, ryboflawina 5 mg, niacyna 50 mg, wit B6 5 mg, kwas foliowy 400mcg, wit B12 20 mcg, biotyna 300 mcg, kwas pantotenowy 100mg, wapno 776 mg, żelazo 9 mg, fosfor 350 mg, [...]

na "cyklu" warto zwiekszyc ilosc wit C nawet podczas brania kretki bo podobno kreatyna koliduje w jakis sposob z wit C jakis post nei dawno czytalem w ktorym bylo to napisane a wogole w zeszla zime mialem taki przypadek na sobie ze w czasie cyklu na mono mnie chorubsko zalapalo wiec teraz C'etke wale az milo

naukowcy juz dawno dowiedli ze wit. c nie chroni i nie skraca przed wirusem czy bakteriami, choroby, wit c jest bezwartosciowa na dzien dzisiajszy, tak samo jal vit c i a,szczegolnie syntetyki

Ponadto zbyt duże dawki wit. C mogą prowadzić do powstawania kamieni nerkowych, wywoływać bóle głowy, rozstrój żołądka, a nawet utrudniać zasypianie. organizm potrafi pozbyć się każdej ilości wit. C z organizmu poprzez drogi moczowe... nigdy nie słyszałem o skutkach hiperwitaminozy(przedawkowania) wtaminy C

Ja z kolei czytałem, chyba wypowiedź Linusa Paulinga, że przyjmowanie witamin w ilościach nawet 1000-krotnie większych od RDA (zalecane dzienne spożycie) nie jest szkodliwe. A ponadto witaminę C większośc zwierząt wytwarza sama i w dużo większych ilościach niż człowiek przyjmuje obecnie, więc moim zdaniem można śmiało brac wit. C, byle w jakiejś [...]

[...] pogodowych może ci bardzo pomóc!!!taki trening świetnie wzmacnia psychikę-też tak myślę,zwłaszcza ćwiczy się to żeby się nigdy nie poddawać musisz pamietać o suplementacji witaminą C-500mg.po biegu,kąpiel lub prysznic woda nie może być za ciepła,ale powinieneś się nią ogrzać a następnie stopniowo zmniejszyć temp.wody by na koniec na kilka [...]

lewylife oczywiscie ze jesli zapewniasz z pozywienia odpowiednia ilosc witamin i mineralow to nie musisz ich suplementowac :D jednak w dobie obecnej diety w dobie obecnego zwiekszonego zapotrzebowania - np wysilek fizyczny, pogoda itp moze sie to okazac ZBYT malo - stad powinnosc uzupelnienia np sprawdz jak reaguje Twoja odpornosc na wit C VS [...]

[...] Duze dawki rzedu 50,000 prze miesiac do 3 stosowane sa przy regulowaniu menstruacji np Korelacja witaminy A i D na kości-zmniejszenie lamliwosci http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19056568? [...]

[...] 4-6 tygodni wiec wychodziloby na to, ze moze byc 1 puszka na cykl. jest tu ktos, kto zrobil cykl na 1 opakowaniu epi i moze powiedziec, ze jest/nie jest zadowolony? co do witaminy C to jej duza podaz imo jest potrzebna ze wzgledu na dzialanie antyoksydacyjne (poza tym wit c to akurat grosze) aspargin? przeciez to magnez+potas a nie wit c... [...]

[...] treningi wysysaja ze mnie energie na pol dni). i bylam bardzo glodna - stad tyle posilkow/przegryzek quiz: leciala mi krew z nosa i mam siniaki w dziwnych miejscach. jakich witamin mi brakuje? C, B, A paradoksalnie od kilku dni lykam wyciag z pestem winogron (na obnizenie estrogenu), na ktorym jest napisane, ze wzmacnia naczynia krwionosne [...]

ile miligram witaminy C mogę spożywać w ciągu dnia? planuję sobie kupić witaminy z olimpa VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60 kap i w jednej kaps jest tam 250mg wit C i nie wiem czy mam jeszcze dokupić osobno wit C czy nie trzeba?

Dodam, iż pierwszym stosującym gigantyczne dawki wit. C był bodaj Linus Pauling, ale dziś już wielokrotnie zweryfikowano jego podejście. Zapytajcie mam - kiedyś wit. C była tylko w aptece, w dawce dla dorosłych 200mg. I nie było wizji, że 30 lat i trup, bo za mało witamin Czy chodzi np. o te badania nad witaminą E (swego czasu dostępną tylko na [...]

Amen, nie uważasz, że przy paleniu nie powinno się zbyt dużo wit. C spożywać. Gdzieś czytałem, ale nie jestem pewien czy dobrze mówię, więc mnie popraw jak coś, że dla palaczy dotąd uważano witaminę C za bardzo potrzebną, wręcz niezbędną, ale jakieś tam badania (no i właśnie linka nie podam) ukazały, że przy tych właśnie osobach wit. C powinno się [...]